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├ťbungen an der Klimmzugstange

Wir haben diesen Test & Vergleich (01/2021) im laufenden Monat ├╝berpr├╝ft und die Beschreibungen einzelner Produkte aktualisiert. Unsere Empfehlungen sind nach wie vor auf dem neuesten Stand. Letztes Update dieses Beitrags: (18.0.2021).

Klimmzugstange Test & Vergleich (01/2021): Die 10 TESTSIEGER

Eine Klimmzugstange erm├Âglicht es dir ganz einfach, unkompliziert und stressfrei von zu Hause aus zu trainieren. Alles was du daf├╝r brauchst ist ein T├╝rrahmen und den hat schlie├člich jeder von uns zuhause. Es ist keine teure Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio dazu n├Âtig. Du hast dadurch auch keine zus├Ątzlichen Fahrtwege oder gro├čen extra Aufwand. Die Zeit kannst du dir frei einteilen je nachdem wann du Zeit und Lust hast, etwas zu tun, ohne von irgendwelchen ├ľffnungszeiten von Fitnessstudios angewiesen zu sein. Mit einer Klimmzugstange ist es dir also ganz einfach von zuhause aus m├Âglich deinen Oberk├Ârper in eine perfekte Form zu bringen, deine Arme zu trainieren und definieren zudem st├Ąrkt es die R├╝ckenmuskulatur deutlich.

Da es viele Klimmzugstangen gibt haben wir die besten Produkte f├╝r dich herausgesucht und verglichen. Im unteren Ratgeberbereich gehen wir auf alle wichtigen Fragen und Funktionen ein, sodass du deine optimale Klimmzugstange findest.

Kaufberatung: Das Wichtigste in K├╝rze

Der Preis der unterschiedlichen Klimmzugstangen kann sehr stark variieren. Achte auf alle Funktionen, damit du lange Spa├č an deinen Ger├Ąt besitzt.
Entscheide dich zwischen einer Wand- oder T├╝rrahmenbefestigung. Beide Ger├Ąte bieten dir unterschiedliche Vor- und Nachteile an.
Eine gute Klimmzugstange bietet dir die M├Âglichkeit von weiteren Fitnessger├Ąten an. Diese werden in verschiedene ├ľsen ein gehangen und erweitern deinen Trainingsplan.

Einsch├Ątzung: Die 10 besten Klimmzugstangen im gro├čen Vergleich

Umi. Essentials Verstellbare Klimmzugstange

Umi. Essentials Verstellbare Klimmzugstange´╝îInnovativer Diamant Hometrainer T├╝rreck f├╝r...
2.616 Bewertungen
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  • ŃÇÉKeine Schrauben, keine SpurenŃÇĹ Die fortschrittliche Befestigungstechnologie der...

Diese Klimmzugstange wird ganz einfach in die T├╝r gespannt und hinterl├Ąsst keine ungewollten Spuren am T├╝rrahmen. Ein Vorteil ist, dass kein bohren und schrauben notwendig ist. Die L├Ąnge kann individuell dank Teleskopsystem auf die Breite der T├╝r eingestellt werden. Diese betr├Ągt zwischen 72 cm und 92 cm. Die Klimmzugstange ist stufenlos verstellbar.

Die maximale Last betr├Ągt 440 kg. Die Klimmzugstange besteht aus einer stabilen Stahlkonstruktion und die Auflagen bestehen aus ABS-Matten, welche ungiftig, zuverl├Ąssig, rutschsicher und geruchlos sind. Die Griffe bestehen aus einem angenehmen Schaumstoff dieser nimmt den Schwei├č auf ist sicher und rutschfest dadurch hat man auch einen angenehmen Griff. Nach dem Training k├Ânnen die Griffe dank Klettverschluss abgenommen und ganz einfach gewaschen werden.

Sportstech Einzigartiges Kombi-Paket

Sportstech Einzigartiges Kombi-Paket!4in1 Klimmzugstange inkl Dip Bar & Power Ropes, klappbare...
692 Bewertungen
Sportstech Einzigartiges Kombi-Paket!4in1 Klimmzugstange inkl Dip Bar & Power Ropes, klappbare...
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Diese Klimmzugstange wird ganz einfach in die T├╝r gehangen und hinterl├Ąsst durch sch├╝tzende extra gepolsterte T├╝rauflagen keinerlei Spuren an dem T├╝rrahmen. Es ist von Vorteil, dass kein bohren und schrauben notwendig ist. Die Klimmzugstange kann ganz einfach nach Gebrauch zusammengeklappt und verstaut werden. Dank eines ergonomischen angewinkelten Schaumstoffgriffs wird das Training erleichtert und die Handgelenke dadurch geschont.

Diese Klimmzugstange besteht aus einer massiven und hochwertigen Stahlkonstruktion und h├Ąlt Belastungen bis zu 200 kg stand. Dieses Ger├Ąt erm├Âglicht dir noch weitere Zusatzger├Ąte, wie z.B. Schlingen oder ├Ąhnliches zu befestigen und somit dein pers├Ânliches Training zu erweitern und zu verbessern.

Schildkr├Ât Fitness Multifunktions-T├╝rreck 4 in 1

Angebot
Schildkr├Ât Fitness Multifunktions-T├╝rreck 4 in 1, Multifunktional verstellbar, max. 100 kg, 960044
564 Bewertungen

Die Klimmzugstange von Schildkr├Ât ist ein Multifunktionsger├Ąte, was dir viele Funktionen bietet. Sie kann in dem T├╝rrahmen befestigt werden und als Klimmzugstange dienen. Wichtig hier ist, dass dein T├╝rrahmen mindestens 1,5 cm dick ist. Die T├╝rbreite sollte nicht die 92 cm ├╝berschreiten und insgesamt sollte der Durchgang zwischen 12 bis 24 cm liegen. Um dies etwas besser zu veranschaulichen, empfehlen wir die Hinweisbilder bei Amazon.

Die Griffst├╝cke sind angenehm gepolstert. Die maximale Belastung liegt bei 100 Kg, die auch niemals ├╝berschritten werden sollten. Des Weiteren kann dir Klimmzugstange f├╝r Sit-ups und Liegest├╝tze benutzt werden. Die Verarbeitung und die verwendeten Materialien sind sehr hochwertig, sodass du lange Freude mit dem Fitnessger├Ąt haben wirst. Aufgrund des niedrigen Preises k├Ânnen wir diese Klimmzugstange jedem Sportler empfehlen.

aerobis Workout Station

aerobis Workout Station I Premium Klimmzugstange I Innovative Fitnessger├Ąte Befestigung + Lagerung...
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  • FIT WERDEN: Du m├Âchtest Zuhause trainieren, fit werden und Muskeln aufbauen? Dann ist die...

Die aerobis Workout Station ist eine Premium Klimmzugstange, weil sie ein gutes Ganzk├Ârpertraining erm├Âglicht. Die Workout Station wird in der Wand befestigt, das ganze Montagematerial befinden sich in dem Lieferumfang. Die maximale Belastung liegt bei 200 Kg. Die Station erm├Âglicht dir die Montage von fast allen aerobis Ger├Ąten. So finden die Schlingentrainer, der Seiltrainer und die Widerstandsb├Ąnder an der aerobis Workout Station Platz.

Dein Home Workout wird durch diese Station auf ein neues Level gehoben. Die vielseitige Nutzung erm├Âglicht dir tausende ├ťbungen, die deinen ganzen K├Ârper st├Ąrken. Die Montage ist sehr einfach gehalten und stellt keine Person vor Probleme. Die Anschaffungskosten sind um einiges h├Âher, daf├╝r bekommst du aber einen echten Allrounder zu dir nach Hause.

Movit® Profi Klimmzugstange zur Wandmontage

Movit® Profi Klimmzugstange zur Wandmontage, bis 350 kg, 4X rutschfeste Griffe + XXL Softgrip, 2X...
439 Bewertungen
Movit® Profi Klimmzugstange zur Wandmontage, bis 350 kg, 4X rutschfeste Griffe + XXL Softgrip, 2X...
  • MOVIT Profi Klimmzugstange zur Wandmontage, extrem stabiles Stahlgestell aus 50 x 50 mm...

Die letzte Profi Klimmzugstange wird ebenfalls an der Wand montiert. Die maximale Traglast liegt bei 350 Kg, was in unserem Vergleich am h├Âchsten ist. Der perfekte Griff wird durch vier rutschfeste Griffe und XXL Softgrips erm├Âglicht. Zus├Ątzlich befinden sich zwei gro├če ├ľsen an der Klimmzugstange. Hier finden Schlingentrainer oder andere Zusatzger├Ąte Platz. Die Klimmzugstange ist in zwei unterschiedlichen Farben erh├Ąltlich.

Das ganze Montagematerial und eine Beschreibung werden mitgeliefert, damit man sofort starten kann. Beide ├ľsen k├Ânnen separat mit jeweils 100 Kg belastet werden. Alle Teile von der Klimmzugstange sind schadstofffrei und wurden darauf mehrfach gepr├╝ft. Die verschiedenen Griffpositionen erm├Âglichen unterschiedliche ├ťbungen und ein vielseitiges Training. Mithilfe von Zusatzger├Ąten kannst du weitere K├Ârperpartien effektiv trainieren.

Testsieger: Der Klimmzugstange bei Stiftung Warentest

Bei unserer Suche in den Verbraucherportalen von Stiftung Warentest (www.test.de) oder bei Konsument.at (vergleichbar in ├ľsterreich) haben wir keinen aktuellen Klimmzugstangen Test finden k├Ânnen. Wir haben daher hier die Informationen zusammengetragen, die wir im Internet zu den einzelnen Anbietern und deren Ger├Ąte finden konnten und zeigen diese im Vergleich. Auch haben wir uns andere Seiten, die selbst Tests publizieren, angesehen und lassen deren Ergebnisse in unsere Texte mit einflie├čen.

Stiftung Warentest

Ratgeber: Das sind die Fragen und Antworten auf die Du vor dem Kauf einer Klimmzugstange achten solltest

Bevor du dich f├╝r eine bestimmte Klimmzugstange entscheidest, raten wir dir, sich vor dem Kauf einige Fragen zu stellen. Welches Ger├Ąt passt genau zu meinem Anforderungen? Wie sollte die Befestigung ausfallen ? Kann ich zus├Ątzliche Ger├Ąte an der Klimmzugstange befestigen?

Mach dir am besten hierzu einige Notizen, und nutze diese bei deiner Kaufentscheidung. So kannst du deine ideale Klimmzugstange finden.

Eine Klimmzugstange bietet dir eine Vielzahl an Funktionen. ├ťberlege dir vor dem Kauf genau f├╝r was deine Klimmzugstange ben├Âtigt wird und was sie k├Ânnen muss. Ein Klimmzugstange trainiert mit den richtigen Trainingsplan deinen ganzen Oberk├Ârper. Ein hartes Bauchmuskeltraining kann jederzeit ausgef├╝hrt werden. Entscheide dich zwischen den verschiedenen Befestigungsarten, weil sie verschiedene Vor- und Nachteile anbieten.

Was ist eine Klimmzugstange und wie funktioniert die Nutzung?

Eine Klimmzugstange erm├Âglicht dir verschiedene ├ťbungen, damit dein Home Workout vielseitig ausf├Ąllt. Damit man sich das Fitnessstudio sparen kann, sollte man einige Ger├Ąte zu Hause besitzen. Die Klimmzugstange sollte ganz oben auf der Liste sein, da du mit diesem Ger├Ąt deinen ganzen Oberk├Ârper trainieren kannst. Die Befestigung h├Ąngt von der Bauart der Klimmzugstange ab.

Dennoch stellt es niemanden vor Probleme. Nach der Befestigung kannst du verschiedene ├ťbungen in deinen Trainingsplan aufnehmen, damit du weitere K├Ârperteile trainieren kannst. Das Sch├Âne an der Klimmzugstange ist, dass du in einigen F├Ąllen weitere Ger├Ąte befestigen kannst. Auch die unterschiedlichen Griffarten erm├Âglichen dir das Trainieren von anderen Muskelgruppen. Welche Klimmzugstange f├╝r die T├╝r?

Was kann man alles mit einer Klimmzugstange trainieren?

In jedem Fitnessstudio gibt es viele Stationen mit Klimmzugstangen, weil du deinen ganzen Oberk├Ârper trainieren kannst. Diese Vielfalt gilt auch f├╝r den h├Ąuslichen Gebrauch. Neben der gesamten Armmuskulatur, Brust- und R├╝ckenmuskeln kann man zus├Ątzlich seine Bauchmuskeln trainieren. Je nach Griff Art trainierst du unterschiedliche R├╝cken- und Armmuskeln. Mit dem klassischen Beinheben kannst du deine Bauchmuskeln sehr hart trainieren.

Wen die unterschiedlichen ├ťbungen nicht reichen, kann zus├Ątzlich mit Gewichten arbeiten. Hier sollte die maximale Belastung nicht ├╝berschritten werden. Mit zus├Ątzlichen Gewichten wird die Ausf├╝hrung um einiges schwieriger, sodass du noch h├Ąrter trainierst. Bei einer Klimmzugstange f├╝r den T├╝rrahmen kannst du weitere ├ťbungen am Boden erledigen. Mit dem richtigen Ger├Ąt kannst du fast alle Muskeln von deinem K├Ârper trainieren. Mit verschiedenen Videos oder Trainingspl├Ąnen kannst du alle Funktionen herausfinden.

Eine Klimmzugstange f├╝r die Decke

Wie hoch sollte man eine Klimmzugstange h├Ąngen?

Die H├Âhe von der Klimmzugstange ist bei vielen ├ťbungen sehr wichtig, damit du nicht Probleme mit dem Boden bekommst. Zuerst kommt die H├Âhe aber von der Art der Klimmzugstange an. Bei einer Klimmzugstange f├╝r den T├╝rrahmen kann man die H├Âhe leider nicht anpassen und muss die T├╝rh├Âhe nehmen. Bei den Ger├Ąten mit einer Wandmontage kannst du frei entscheiden und alles auf deine W├╝nsche anpassen.

Um eine ideale H├Âhe zu finden solltest du deine Arml├Ąnge messen. Wenn diese bei 50 Zentimetern liegt und du insgesamt 1,8 Meter gro├č bist, sollte die Klimmzugstange bei 230 angebracht werden. In vielen Wohnungen oder H├Ąusern gibt es keine hohe Deckenh├Âhe, sodass du alles etwas anpassen musst. Wir empfehlen Montage Klimmzugstangen, die dir das ganze Befestigungsmaterial mitliefern, damit es zu keinen Komplikationen kommt.

Wie montiere ich eine Klimmzugstange?

Die Montierung von einer Klimmzugstange h├Ąngt von der Bauweise ab. Im Grunde gibt es drei M├Âglichkeiten wie deine Stange befestigt wird. Wir haben f├╝r dich alle Befestigungsarten n├Ąher beschrieben, damit es zu keinen Komplikationen kommt.

Befestigung im T├╝rrahmen

Sehr h├Ąufig gibt es die Klimmzugstange f├╝r den T├╝rrahmen, die einfach ein gehangen wird. Das bedeutet du brauchst keine L├Âcher in die W├Ąnde zu bohren. An sich sind die T├╝rrahmen Ger├Ąte sehr g├╝nstig, weil sie nur wenige zus├Ątzliche Funktionen bieten. Da die Ma├če von T├╝ren variieren k├Ânnen musst du vorher deinen Rahmen ausmessen. Bei Amazon oder anderen Online H├Ąndlern bekommst du alle wichtigen Daten, damit du schauen kannst, ob dein T├╝rrahmen kompatibel ist. Ansonsten brauchst du dir keine Sorgen um den Halt machen, da die Klimmzugstangen fest verankert sind.

Einige Klimmzugstangen werden zwischen den Rahmen geklemmt. Das bedeutet, dass sie wie ein langer Stab aufgebaut sind. Durch verschiedene Gummif├╝├če werden sie fest verankert, dass deine Gewichtskraft weiteren Halt bietet.

Befestigung f├╝r die Wand

Die etwas hochwertigeren Klimmzugstangen m├╝ssen fest in deiner Wand verankert werden. Die meisten Hersteller senden dir alle Montagematerialien mit, damit du das richtige Material zuhause hast. Danach musst du nur einen passenden Platz und die ideale H├Âhe heraussuchen. Dann kannst du einfach mit einer Bohrmaschine L├Âcher bohren und die Konstruktion mit Schrauben befestigen. Die maximale Traglast ist meistens h├Âher als bei T├╝rrahmen Klimmzugstangen. Auch die Funktionen und ├ťbungen sind vielseitiger.

Diese beiden Befestigungsvarianten bieten f├╝r jedes Haus oder Wohnung, die Option f├╝r ein Home Gym. Beide Arten der Befestigung bieten dir sicher Vor- und Nachteile, daher solltest du dir genaue Gedanken vor dem Kauf machen.

Der gro├če Klimmzugstangen Test

Wie viel Kilogramm h├Ąlt der T├╝rrahmen aus?

Wenn man sich f├╝r eine Klimmzugstange f├╝r den T├╝rrahmen entscheidet, muss man auf verschiedene Dinge achten. Zum einem auf alle Ma├če, damit die Klimmzugstange optimal passt und festsitzt. Zum anderen ist die maximale Belastung sehr interessant. Die meisten Klimmzugstangen halten ungef├Ąhr 100 Kg aus. Doch wie sieht es beim T├╝rrahmen aus?

Nicht alle T├╝rrahmen sind f├╝r solche gro├čen Belastungen ausgelegt. Ein Blick auf den T├╝rrahmen sagt meistens viel aus. Einige wirken sehr stabil andere wiederum nicht. Auch die Wand spielt eine wichtige Rolle, da sie zus├Ątzliche Stabilit├Ąt bietet. Wenn du bedenken bei deinem T├╝rrahmen hast empfehlen wir Hilfe von einem Fachmann oder die Klimmzugstange f├╝r die Wand zu kaufen. Diese werden angeschraubt und halten bis zu 400 Kg aus. Weitere Funktionen und Ger├Ąte machen die Klimmzugstangen noch interessanter.

Welche Klimmzugstangen Arten gibt es?

Im Grunde gibt es drei Arten von Klimmzugstangen, alle bieten dir ├Ąhnliche Funktionen und unterscheiden sich haupts├Ąchlich von der Befestigung. Trotzdem bieten dir einige Stangen mehr Zubeh├Âr und besseres Training. F├╝r eine bessere ├ťbersicht haben wir die drei Arten herausgesucht.

Die Klimmzugstange f├╝r den T├╝rrahmen

Diese Art von Stange wird oben am T├╝rrahmen befestigt. Der Vorteil daran ist, dass du sehr gut Bauchmuskel ├ťbungen t├Ątigen kannst. Die maximale Belastung ist nicht allzu hoch, sodass du darauf achten solltest. Die Anschaffungskosten sind am g├╝nstigsten, weil die Materialien nicht so teuer sind.

Die Klimmzugstange f├╝r den inneren T├╝rrahmen

In unserem Vergleich haben wir eine Klimmzugstange, die im inneren T├╝rrahmen befestigt wird. Die H├Âhe kannst du auf deine W├╝nsche anpassen, sodass ein variables Training m├Âglich ist. Die Kosten sind um einiges h├Âher, weil die Klimmzugstangen aus besonders hochwertigen Materialien bestehen muss. Bei einer schlechten Verarbeitung kann sich die Stange l├Âsen und es kommt zu einem Unfall.

Die Klimmzugstange f├╝r die Wand

Am beliebtesten sind Klimmzugstangen, die an der Wand befestigt werden, weil sie die h├Âchste Belastung besitzen. Au├čerdem kannst du zus├Ątzliche Ger├Ąte verwenden, wie einen Schlingentrainer. Die Anschaffungskosten liegen bei diesen Ger├Ąten am h├Âchsten, weil viele und hochwertige Materialien benutzt werden. Die Montage ist sehr einfach gehalten und sehr h├Ąufig befindet sich alles im Lieferumfang.

Die Klimmzugstange f├╝r die T├╝r

Eine Klimmzugstange selbst bauen?

Eine gute Klimmzugstange kostet einiges an Geld. Deshalb fragen sich einige Sportler, ob man sich ein solches Fitnessger├Ąt selbst bauen kann. Mit ein wenig technischen Verst├Ąndnis und handwerklichen Geschick kann man seine eigene Klimmzugstange bauen. Im Grunde ben├Âtigst du verschiedene Eisentr├Ąger, ein Schwei├čger├Ąt und Softgriffe. Auf Wunsch kannst du auch verst├Ąrkte ├ľsen festschwei├čen, damit du weitere Fitnessger├Ąte befestigen kannst. Als Vorlage empfehlen wir fertige Klimmzugstangen, die einen sehr guten Aufbau besitzen. Zus├Ątzlich musst du L├Âcher in die Tr├Ąger bohren, damit du die Klimmzugstange an der Wand befestigen kannst. Als Griffe kannst du Rohre nutzen, die aber nicht zu gro├č sein d├╝rfen. Mit den Softgriffen kannst du f├╝r zus├Ątzlichen Komfort sorgen.

Wenn du dir nicht sicher bist, ob du eine solche Konstruktion fertigen kannst, empfehlen wir dir den Kauf von einer fertigen Klimmzugstange.

Was kostet eine Klimmzugstange?

Die Kosten von einer Klimmzugstange k├Ânnen sehr stark variieren, weil es unterschiedliche Bauweisen gibt. Zum einem kannst du dich f├╝r eine g├╝nstige Variante entscheiden, diese Klimmzugstangen kannst du in dem T├╝rrahmen befestigen. Die teurere Variante wird an der Wand befestigt und ist insgesamt sehr hochwertig.

Die maximale Belastung und die m├Âglichen Funktionen sind bei Klimmzugstangen f├╝r die Wand insgesamt h├Âher. Die Kosten f├╝r die T├╝rrahmen Variante liegt im Schnitt bei 30 bis 50 Euro. Klimmzugstangen f├╝r die Wand kosten mehr als 100 Euro. Wir empfehlen dir eine Obergrenze, damit du nicht zu viel Geld f├╝r die Klimmzugstange ausgibst.

Klimmzugstangen: Die besten Hersteller auf dem Markt

Wenn du dich f├╝r eine neue Klimmzugstange entschieden hast, kommt man sehr schnell zu der Frage welcher Hersteller die besten Ger├Ąte zur Verf├╝gung stellt. Wir haben f├╝r dich die bekanntesten und besten Marken herausgesucht.

  • Umi
  • Sportstech
  • Schildkr├Ât
  • Aerobis
  • Movit
  • MAGNOOS
  • Hold

All diese Hersteller verf├╝gen ├╝ber eine breite Produktpalette und bauen seit mehreren Jahren Qualit├Ąt im Fitnessbereich. Wir k├Ânnen dir die Klimmzugstangen wirklich empfehlen, weil sie alle mit guten Noten bei verschiedenen Tests und Magazinen abgeschnitten haben. Auch viele Kunden sind mit den Ger├Ąten zufrieden und ├╝berrascht, wie einfach und schnell der Support in den einzelnen Firmen abl├Ąuft

Der Test von verschiedenen Klimmzugstangen

Wo kann ich eine Klimmzugstange kaufen?

Eine Klimmzugstange zu kaufen ist heutzutage nicht schwer. Du kannst diese Ger├Ąte entweder in einem Sportgesch├Ąft oder auch in Online Shops, wie Ebay und Amazon, erwerben. Da die Auswahl im Internet jedoch viel gr├Â├čer ist, w├╝rden wir dir f├╝r den Kauf immer einen Onlineshop empfehlen. Dies hat zudem den Vorteil, dass du direkt alle zus├Ątzlich Zubeh├Ârartikel, wie einen zus├Ątzlichen Schlingentrainer bestellen kannst und so direkt startklar bist. Prinzipiell kannst du aber nat├╝rlich auch gute Stangen bei Intersport oder Decathlon erwerben.

Kaufentscheidung: Welche Klimmzugstange passt am besten zu dir?

Nachdem wir dir einige Produkte, Funktionen und die Arten der Stangen vorgestellt haben, musst du dir ├╝berlegen, welche Klimmzugstange am besten zu dir passt und welches Zubeh├Âr du ben├Âtigst.

Mit Klimmz├╝gen kannst du deinen gesamten Oberk├Ârper trainieren, deswegen werden die Ger├Ąte f├╝r das Home Workout immer beliebter. Egal welche Bedingungen du zu Hause besitzt es gibt eine passende Klimmzugstange.

Die Klimmzugstange f├╝r die T├╝r

Am einfachsten ist die Montage von Klimmzugstangen f├╝r die T├╝r. Entweder sie werden im inneren Rahmen befestigt oder oben eingehakt. Die Anschaffungskosten sind sehr g├╝nstig und du brauchst auf keinen Luxus verzichten. Das Training vom Oberk├Ârper und Bauch kann ohne Bedenken get├Ątigt werden.

Vorteile

  • einfache Montage
  • optimales Training
  • g├╝nstige Anschaffungskosten
  • verschiedene ├ťbungen
  • zus├Ątzliche ├ťbungen f├╝r den Boden
  • ausreichende Belastung

Nachteile

  • keine Zusatzger├Ąte
  • hohe Belastung f├╝r den T├╝rrahmen

Die Klimmzugstange f├╝r die Wand

Die Befestigung an der Wand ist um einiges sauberer, weil die maximale Belastung viel h├Âher liegt. Au├čerdem kannst du sehr h├Ąufig andere Fitnessger├Ąte befestigen und deinen Trainingsplan breiter f├Ąchern. Die Kosten sind h├Âher, da viel mehr Material ben├Âtigt wird. Zudem befinden sich alle Montagematerialien im Lieferumfang

Vorteile

  • perfekte Stabilit├Ąt
  • zus├Ątzliche Ger├Ąte
  • mehr ├ťbungen
  • alle Montagematerialien im Lieferumfang
  • optimales Training

Nachteile

  • hohe Anschaffungskosten

Bestellm├Âglichkeiten

Oftmals k├Ânnen im Fachgesch├Ąft die Klimmzugstangen nicht mit der n├Âtigen Auswahl bereitgestellt werden. Nat├╝rlich k├Ânnen sie diese bestellen, dies kann jedoch gerne mal zu einer Wartezeit von 2 Wochen kommen. Diese Zeit musst du dann auf dein neues Ger├Ąt warten. Wir empfehlen dir daher die Onlineshops. Die Wartezeit betr├Ągt meist nur wenige Tage und das Produkt kommt direkt vom Hersteller. Auch bei Beanstandungen und Problemen bieten dir schnelle Support M├Âglichkeiten z├╝gige Hilfe. Das R├╝ckgaberecht steht dir immer zur Verf├╝gung.

Durch den reibungslosen Kauf ├╝ber Amazon kann deine Klimmzugstange sogar schon am n├Ąchsten Tag bei dir zuhause sein!

Kaufkriterien: Welche Kriterien sind notwendig, um Klimmzugstangen miteinander zu vergleichen?

Wenn du dich f├╝r eine Klimmzugstange entschieden hast stellt sich schnell die Frage nach was man suchen sollte. Gerade bei Amazon oder anderen H├Ąndlern wird man mit technischen Daten ├╝bersch├╝ttet. Diese Daten kannst du sehr gut in unserer Vergleichstabelle auswerten. Um die wichtigsten Kaufkriterien im ├ťberblick zu haben gehen wir in den n├Ąchsten Abs├Ątzen darauf ein. Zu den wichtigsten Kaufkriterien z├Ąhlen:

  • Ma├če und Gewicht
  • Material und Verarbeitung
  • Weitere n├╝tzliche Funktionen
  • Lieferumfang und Zubeh├Âr
  • Kunden- und Magazinmeinungen
  • Der Preis

Ma├če und Gewicht

Die Ma├če spielen bei Klimmzugstangen die im T├╝rrahmen befestigt werden eine wichtige Rolle. Nur bei idealen Bedingungen halten die Stange und du kannst alle T├Ątigkeiten ausf├╝hren. Die maximale Belastung ist in den meisten F├Ąllen etwas geringer. Der T├╝rrahmen muss stabil sein, damit er nicht unter der Last zusammenbricht. Das Gewicht ist bei Klimmzugstangen mit einer Wandmontage sehr wichtig. Insgesamt sind diese Klimmzugstangen sehr hochwertig und halten eine gro├če Last aus. Daf├╝r m├╝ssen sie in deine Wand gebohrt werden. Die dazu n├Âtigen Materialien befinden sich sehr h├Ąufig im Lieferumfang, sodass keine zus├Ątzlichen Kosten entstehen.

Material und Verarbeitung

Das Material h├Ąngt stark von der Befestigungsart ab. Bei der Befestigung am T├╝rrahmen, wird sehr h├Ąufig auf Kunststoff gesetzt, damit das Gewicht m├Âglichst geringgehalten wird. Bei der Wandmontage kann man schwerere Materialien genutzt, weil sie fest in der Wand verankert sind. Zudem k├Ânnen durch die h├Âhere Belastung weitere Sportger├Ąte installiert werden. Einen zus├Ątzlichen Schlingentrainer stellen die Klimmzugstangen vor keine Probleme. Bei der Verarbeitung darf man bei diesem Fitnessger├Ąt nicht sparen. Leider kann es bei billigen Produkten zu schweren Unf├Ąllen kommen.

Klimmzugstangen f├╝r die Wand

Weitere n├╝tzliche Funktionen

Zu diesen Punkt z├Ąhlen wir Funktionen, die dir verschiedene ├ťbungen erm├Âglichen. Mit einer Klimmzugstange nur Klimmz├╝ge? Falsch! Mit dem richtigen Ger├Ąt kannst du weitere ├ťbungen t├Ątigen. Durch verschiedene Griffpositionen ├Ąndert sich die Belastung, sodass du verschiedene Muskelpartien trainierst. Es gibt zudem die M├Âglichkeit andere Fitnessger├Ąte an deine Klimmzugstange zu befestigen. Ein Schlingentrainer findet bei den Wandger├Ąten sehr h├Ąufig Platz und erweitern deinen Trainingsplan. Alle Zusatzger├Ąte musst du extra kaufen, sodass weitere Kosten auf dich zukommen.

Lieferumfang und Zubeh├Âr

Der Lieferumfang ist bei der Klimmzugstange meistens sehr mager. F├╝r die Montage befinden sich in den meisten F├Ąllen alle Materialien, damit du sofort starten kannst. Zudem gibt es die M├Âglichkeit von verschiedenen Griffen, die besseren Halt bieten. Ein Blick auf verschiedene Zubeh├Ârartikel ist sehr interessant. Zum einem erweitern sie deinen Trainingsplan. Zum anderen f├Ąllt die Entscheidung vor dem Kauf leichter.

Kunden- und Magazinmeinungen

Vor dem Kauf sind Kundenmeinungen sehr interessant, weil wir wichtige Dinge ├╝ber das Produkt bekommen. Bei Onlineh├Ąndlern gibt es spezielle Bereiche, indem die Kundenrezessionen stehen. Auf Wunsch kannst du speziell nach den Bewertungen suchen und sie filtern. In einem Gesch├Ąft besitzt man diesen Luxus nicht, da sehr h├Ąufig nur ein Verk├Ąufer eingesetzt wird. Dieser Verk├Ąufer besitzt in den meisten F├Ąllen das Produkt nicht und erz├Ąhlt ausschlie├člich aus Erfahrungen. Gr├Â├čere Magazine testen Produkte auf Herz und Nieren und k├Ânnen dir sehr gute Rezessionen geben. Wenn du m├Âglichst viele Eindr├╝cke von deinem zuk├╝nftigen Ger├Ąt m├Âchtest ist der Onlinekauf sehr hilfreich. Eventuell hilft dir zus├Ątzlich unser Ratgeber, der mit der oberen Vergleichstabelle sehr gute Ger├Ąte gegen├╝berstellt.

Der Preis

Der Preis ist f├╝r uns Menschen das wichtigste Kaufkriterium, weil wir f├╝r unser Geld hart arbeiten m├╝ssen. Zudem besitzen wir nur eine begrenzte Menge und m├╝ssen unsere Fixkosten bezahlen. Die Anschaffungskosten von einer Klimmzugstange k├Ânnen bei guter Qualit├Ąt etwas h├Âher ausfallen. Um Unf├Ąlle zu vermeiden empfehlen wir qualitativ hochwertige Ger├Ąte. Die Klimmzugstange erspart dir Kosten f├╝r ein Fitnessstudio, sodass du insgesamt f├╝r deine Zukunft und deine Gesundheit investierst. Au├čerdem kauft man sich eine Klimmzugstange nur einmal, da sie f├╝r viele Jahre ihre Arbeit ausf├╝hrt.

Wissenswertes: Fakten und News ├╝ber deine Klimmzugstange

Die Reinigung der Klimmzugstange

Bei jeder sportlichen Bet├Ątigung fangen unsere K├Ârper an zu schwitzen. Deshalb solltest du nach jedem Workout deine Sportger├Ąte richtig reinigen. In jedem Fitnessstudio gibt es Reinigungsstationen, die T├╝cher und Reinigungsmittel anbieten. Nachdem du mit deiner Station fertig bist, solltest du sie damit sauber machen.

Eine Klimmzugstange besitzt Softgriffe, die bei den meisten Ger├Ąten abgenommen werden k├Ânnen. Diese solltest du in regelm├Ą├čigen Abst├Ąnden in der Waschmaschine reinigen. Die Kunststoff- oder Metallteile kannst du mit Seife oder Desinfektionsmittel einfach abwischen.
Wir empfehlen dir regelm├Ą├čig einen Blick auf die Tr├Ąger und das Geh├Ąuse zu werfen. Leider ist die Verarbeitung nicht immer optimal, sodass es zu Besch├Ądigungen kommen kann.

Johann Wolfgang von Goethe

Dichter

ÔÇ×Erfolg hat drei Buchstaben: TUN!ÔÇť


Welche ist die beste Klimmzugstange?

Eine Klimmzugstange erweitert dein Training f├╝r zu Hause. Wenn die Entscheidung f├╝r ein solches Fitnessger├Ąt gefallen ist stellen sich viele Sportler die Fragen, welche Klimmzugstange am besten ist. Leider kann man diese Frage nicht so einfach beantworten, weil die Anforderungen unterschiedlich ausfallen. Wir m├Âchten dir trotzdem diese Frage bestm├Âglich beantworten.

In unserer Vergleichstabelle kannst du dir unterschiedliche Ger├Ąte anschauen, die auch verschiedene Befestigungsarten anbieten. Die Kosten und Funktionen variieren, sodass f├╝r jeden Trainingsplan ein optimales Ger├Ąt vorhanden sind. Wenn du weitere Informationen ben├Âtigst kannst du dir die n├Ąheren Artikelbeschreibungen durchlesen.

Quellen: Literatur und weiterf├╝hrende Verweise

  • https://www.pullup-dip.de/uebungen-an-der-klimmzugstange
  • https://www.fitundattraktiv.de/klimmzugstange-uebungen-top-7/

Bildnachweise:

  • https://pixabay.com/de/photos/klimmz%C3%BCge-sport-krafttraining-3746910/
  • https://pixabay.com/de/photos/fitness-klimmz%C3%BCge-starke-workout-4667733/
  • https://unsplash.com/photos/ug_onUKP99Q
  • https://unsplash.com/photos/IZw5zLHMfd4
  • https://unsplash.com/photos/ICwuKvw9QJk
  • https://pixabay.com/de/photos/workout-m%C3%A4dchen-gewichte-fitness-1420741/
  • https://pixabay.com/de/photos/verwischen-person-lebensstil-sommer-1972569/

Letzte Aktualisierung am 19.01.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API


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